تاثير کوهنوردي بر سلامت جسمي بانوان
درباره سایت
آخرین مطالب
امکانات وب
انتخاب همنوردانتخاب #همنورد خوب از مهمترین فاکتورهای موفقیت و ایمن بودن برنامه های کوهنوردی است.در دنیای #کوهنوردی پذیرفتن مسئولیت بسته به مهارت شخص متفاوت است و انتخاب همنورد مناسب از ضروریات کوهنورد
برچسب:
نویسنده: رها پورحسین
نامگذاری روز هوای پاکبه طور كلي در دنيا به منظور جلب توجه مردم به موضوعات مربوط به حفظ محيط زيست و تامين زندگي سالم در راستاي نيل به اهداف توسعه پايدار، روزهاي نمادين خاصي مرتبط با حفظ محيط زيست تعيي
برچسب:
نویسنده: رها پورحسین
صعود باشگاه کوهنوردی و دوچرخه سواری آلپای مرند،در یازدهم بهمن ماه، بر کوه قلیش گئونی واقع در شمال شرقی شهرستان مرند برگزار گردید.راهنمای صعود :آقای موسی خانیمربی و مسئول برنامه :آقای ابراهیمی پنج
برچسب:
نویسنده: رها پورحسین
برنامه کانون کوهنوردی فرهنگیان آراز مرند در روز جمعه ۱۸ بهمن ماه ،طبق برنامه تنظیمی،صعود بر کوه سانبوران بزرگ و کوچک وبعد از استراحت در کنار شیرین بولاغ، به طرف بعنو بولاغی اجرا شد.گزارش اجمالی
برچسب:
نویسنده: رها پورحسین
آخرین# برنامه# اجرا# شده توسط# باشگاه# کوهنوردی# و دوچرخه# سواری# آلپای# مرند# در روز جمعه مورخه 24/12/ 97شرح اجمالی برنامه# :کوه موغیتی در شرق شهرستان مرند# قرار دارد و دارای ارتفاع 2530 متر می باشد و ارتفاع در
برچسب:
نویسنده: رها پورحسین
یا مقلب القلوب و الابصار یا مدبرالیل و النهار ,یا محول الحول و الاحوال حول حالنا الی احسن الحالحلول سال نو و بهار پرطراوت را که نشانه قدرت لایزال الهی و تجدید حیات طبیعت میباشد را به تمامی عزیزان ت
برچسب:
نویسنده: رها پورحسین
علت نامگذاری اشترانکوه به "آلپ ایران"اُشْتُران ْ کوه، رشته کوهی در شرق استان لرستان و یکی از بلندترین رشته کوه های زاگرس است. اشترانکوه از غرب به شهرستان دورود، از شمال به شهرستان ازنا و از شرق و جنوب
برچسب:
نویسنده: رها پورحسین
دوستان خوبم امروز دوشنبه 12 فروردین ماه ساعت 5/3 بعداز ظهر در یک هوای مه آلود که با بارش پراکنده باران ,جهت دون باشی به پرندگان به کوه یوموری تپه صعود کرد م و بعد از طی مسافتی در اولین تپه طبق رو
برچسب:
نویسنده: رها پورحسین
مبعث#؛ یعنی وساطت تو میان بنده و معبود.
یا رسول اللّه ! دستانم را بگیر
تا بت های باقی مانده دلم را بشکنم
که خدای تو خریدار دل شکستگان است!
عید مبعث# را به تمامی دوستان گلم تبریک میگم
Daghlaaghmasi
برچسب:
نویسنده: رها پورحسین
راهکاریهای ریکاوری# زانو# پس از فعالیت شدید و پس از برنامه های کوهنوردی: زانو# درد یکی از شایع ترین علل مراجعه کوهنوردان به کلینیک تخصصی طب ارتفاع و پزشکی کوهستان است.معمولا پس از اجرای یک برنامه طولان
برچسب:
نویسنده: رها پورحسین
بنام خدای منان اولین# برنامه سال 98 در روز جمعه مورخه 98/1/16 از ساعت 7 صبح از میدان محراب به طرف کوه سانبوران# و بعد به طرف بعنو بولاغی بد ین شرح آغا ز گردید :تعداد شرکت کننده : ده نفرنوع برنامه : کوهپ
برچسب:
نویسنده: رها پورحسین
همنوردان و هموطنان گلم :خطرسیلراجدیبگیریم آموزش# اقدامات# حین وقوع# سیل1) لحظهای که تشخیص دادید که سیلاب در حال شکلگیری است، خیلی سریع عمل کرده و به مناطق مرتفعتر بروید و خود را نجات دهید، شما
برچسب:
نویسنده: رها پورحسین
مراقب صاعقه ها باشید:در هنگام رعدوبرق به هیچ وجه از تلفن همراه و یا سایر ابزارهای الکترونیکی استفاده نکنید .بر طبق یک اصل فیزیکی ، بارهای الکتریکی به سمت لبه و نوک اجسام حرکت میکنند، بنابراین باید ازچ
برچسب:
نویسنده: رها پورحسین